Основные правила по уходу за волосами

Блестящие и  густые волосы в рекламах вызывают восторг у многих.  Их состояние, в большинстве случаев, отображает состояние организма в целом, но без надлежащего ухода и это не поможет. Профессиональные средства по уходу за волосами  помогут вам  добиться желаемого результата легко и просто. Однако следует  учесть  основные правила по уходу за волосами.

Советы по уходу за волосами

1. Правильное  питание

О важности правильного рациона говорится сейчас очень много, но это абсолютная правда. Недостаток необходимых веществ влияет на весь организм и на состояние волос в целом. Не стоит пренебрегать овощами и другими полезными продуктами. По необходимости нужно принимать витаминные и микроэлементные добавки. Для поддержания волос необходимы железо, цинк, витамин С, белки, омега-3. Добавляйте продукты с их содержанием в свое питание.

2. Пагубное влияние внешних факторов

Не позволяйте своим волосам перемерзать, а также находится долгое время под воздействием солнечных лучей. Носите головные уборы в соответствии с сезоном. Не пересушивайте волосы феном, в особенности, летом. Это сделает их тонкими и ломкими. Используйте термозащитные спреи.

3. Питательные масла для ухода за волосами

Льняное, репейное, миндальное и другие масла отлично питают волосы. Конечно, нужно смотреть на тип и состояние волос, чтобы определить частоту их использования. Если волосы и так жирные, то нет необходимости в слишком частом их применении.

4. Не только шампунь

Шампуни только очищают волосы и кожу головы. Если хотите добиться густоты и здорового блеска волос, этого недостаточно. Бальзамы, к примеру, смягчают их и придают эластичности. Маски укрепляют изнутри. Кондиционеры восстановят локоны и придадут вашим волосам блеск.

5.  Стрижка

Посеченные кончики лучше всего обрезать. Делать это нужно примерно каждые три недели или как минимум раз в месяц. Если есть желание, можно поэкспериментировать и с новой стрижкой.

6. Меньше стресса

Жизнь в постоянном стрессе может заметно ухудшить состояние волос. Новые не вырастают, а уже имеющиеся истончаются и выпадают. Если необходимо, обратитесь за помощью к психологу.

7. Расчески и резинки для волос

Расчески и резинки так же загрязняются, как и все остальные предметы, а потом эта грязь попадает на наши волосы. Следите за их чистотой и время от времени меняйте. Лучше использовать деревянный гребень.  А резинки для волос лучше вообще избегать, так как они вырывают и ломают волосы.

Следить за состоянием волос очень важно. Это довольно трудный процесс, нужно много знать, чтобы сделать их густыми и блестящими. Используйте проверенные маски, шампуни, кондиционеры, масла, исходя из своего типа волос.