Фото: Pexels

Почему мы боимся учиться новому и поддаемся «синдрому самозванца» там, где не надо — обсудили с психологом и карьерным консультантом Олей Полищук в новом выпуске подкаста РБК Тренды «Списать не получится»

Тернистый путь lifelong learner’а полнится страхами и предубеждениями. Мантра «Я не создан (а) для этого» описывает отношения с учебой многих взрослых. Кто-то от этого не страдает, но многие действительно верят, что после 30-ти образование не имеет смысла — «память не та», а когнитивные способности передаются лишь счастливчикам, по наследству и на всю жизнь.

Чтобы обсудить, откуда берутся страхи и научиться бороться с установками «я старый / глупый / не творческий», ведущий Максим Буланов пригласил коуча, психолога и бизнес-фасилитатора Олю Полищук.

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер.

Чтобы прослушивание выпуска было максимально полезным, мы подготовили для вас файл с упражнениями. Они помогут посмотреть в глаза своим страхам, понять, что они дают именно вам и подумать над тем, как с ними можно бороться.

Таймлайн беседы

2:45 — С какими страхами сталкиваются лайфлонглернеры

9:00 — Установки, которые нас парализуют

11:00 — Про оценку себя в контексте успеха других

15:48 — Рубрика «Шпаргалка»: академический директор «Хорошколы» Дмитрий Лихачев о том, какие учебные страхи формируются в школьном возрасте, и как с ними бороться

21:00 — Почему для прогресса важно окружение

22:35 — Что делать с синдромом самозванца

24:40 — Что не так с установкой на экспертную карьеру

31:40 — Еще несколько советов о том, как перестать бояться

Хайлайты разговора

Взрослые учатся по разным причинам. Для кого-то образование — времяпрепровождение. Кто-то же потерял работу или хочет ее сменить. Для них образование — соломинка, которая поможет выбраться из сложившейся ситуации. Перед тем, как пойти учиться, поймите, что образование даст именно вам. Какую потребность закроет?

В мире каждого человека страх выражается по-разному: для кого-то это потеря в деньгах, кто-то боится скатиться в рутину. Монотонность работы — частая причина истощения и выгорания. С одной стороны, в ней можно эффективно работать и получать хорошие деньги, с другой, высок риск возникновения страха что-то поменять. «Вдруг будет хуже, чем было?»

Источник

«Списать не получится»: как поверить в себя и побороть страхи в учебе | РБК Тренды

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить в рассрочку

Получить кредит просто! Заполни форму и получи кредит не выходя из дома под 1.99% месяц
Мы свяжемся с вами в течении часа в рабочее время




×
Купить в рассрочку

Получить кредит просто! Заполни форму и получи кредит не выходя из дома под 1.99% месяц
Мы свяжемся с вами в течении часа в рабочее время




×